お知らせ

2月営業日のお知らせです。

▼臨時休業

なし

▼朝ヨガ

2/8(土)7:00～8:00

2/22(土)7:00～8:00

＊冬季期間中、開始時間7:00～(夏期:6:30～)。

▶︎メッセージ

12月21日に｢冬至｣を迎え、まもなく｢大寒｣を迎え、

冬、真っ盛りですね。

この季節は、運動量が少なくなり、身体は｢老い｣ます。

寒いと、動きたくなくなるし縮こまるし、

｢老い｣にまっしぐら！

逆に、この季節もコツコツ動いた方は、差程｢老い｣ずに、

春を迎えられるそうです。

結果が直ぐに見えないですが、信じて頑張りましょう٩(｡•ω•｡)و

皆さまのお越しを待ちしております

みなかみ町のヨガスタジオ

YOGA Andmay