お知らせ

新たに！「自分を整えるヨガ講座」9月よりスタートします。

ヨガを始めて、身体が変わった。

呼吸が深くなった。

気持ちが少し穏やかになった。

でも、

「ヨガって、そもそも何なんだろう？」

「もっと深く知ったら、何か変わるのかな？」

そんなふうに感じたことはありませんか？

この講座では、ヨガの「動き」だけではなく、

1. 哲学

2. 解剖学

3. 呼吸＆瞑想

4. アーユルヴェーダ

を通して、自分の心と身体を知り、日々の暮らしを整えるための学びを深めていきます

インストラクターを目指す方のためだけの講座ではありません

「ヨガが好き」

「もっとヨガを知りたい」

「自分自身と向き合う時間を持ちたい」

そんな方に、ぜひ受けていただきたい講座です

9月は「哲学コース」からスタートします

少人数で、ゆっくり、丁寧に

学んだことを日常に持ち帰れるような時間を、一緒につくっていきます

詳しい内容・開催日・料金は、チラシをご覧ください

お問い合わせ・お申し込みは、お問合せまたはスタジオまでどうぞ