ヨガをしながら登山してみませんか？

YOGA Andmayではトレッキングガイドとヨガインストラクターが同行し、ヨガをしながら登山を楽しむ企画、「ヨガ山」を開催！2021年度5～7月催行分の参加者様を募集中です！

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登山をしながら、ヨガをすると、心と身体を回復できて、翌日の筋肉痛や、不快な違和感、痛みが軽減！より一層身体のリフレッシュ感・トレーニング感・からだの生まれ変わる感じを味わうことができます。

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自然を全身で感じることができる「ヨガ山」のご参加をお待ちしております！

過去のヨガ山ギャラリー

こんな方におすすめ!

ヨガ山に参加した方の感想

少人数で、ゆる～く、のんびり、和気あいあいな感じがすごく良かった！いつもの登山、トレッキングとは一味違う開放感でした！（60代女性）

壮大な景色の中、ハイキングとヨガ、とても良かったです！歩きながら、色々な事を教えて貰ったり、念願の山コーヒーが出来たこと、期待以上の嬉しさです！

​（30代女性）

登山は、足腰の不安から挑戦できずにいました。今回、ヨガで解しながら挑戦できると言うことで、参加しない訳がありません！途中、腰に違和感を感じましたが、ストレッチで解したら、歩いてるうちになくなり、驚き体験でした。無事に初登山達成できて、大満足です。

​（50代女性）

ヨガ山の概要

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8:00…登山口集合

ヨガ山についてご説明いたします

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11:30~12:30…昼食

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8:10…登山開始　いよいよ出発です

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山でいただくコーヒーは格別ですよ！

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途中、ヨガや瞑想で休憩

​固くなった筋肉を解します

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15:00ごろ…下山！お疲れさまでした！

同行インストラクター紹介

これまでのヨガ山の様子

平標山

五色沼(日光白根山)

谷川岳