年末特別イベント/ 108回太陽礼拝2022

サービス内容

太陽礼拝とは、ヨガの代表的な11のポーズを一呼吸一動作で順番に動かすものです。全身をダイナミックに動かし、血行促進が促進され、肩凝り・腰痛・浮腫みの軽減が期待できます。 その名の通り、“1日の始まりに太陽の恵みに感謝する”という意味が込められており、 通常のレッスンでは3～5回繰り返す程度です。年末に行う「108回太陽礼拝」では、人間の煩悩の数とされる108回を行うことを目標とし、1年の禊（みそぎ）をします。

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