マタニティ(オンライン)

おうちヨガ「YOGA Andmay」

  • 1 時
  • 1,500円
  • おうちヨガ「YOGA Andmay」

サービス内容

出産を控えた妊婦さん向けのヨガです。日々変化する体の不調、腰痛や肩こり、むくみや便秘を改善しながら、出産に必要な筋力・体力を整えていきます。また、「はっはっふ〜」という出産に役立つ呼吸や、いきみ方も練習します。出産の不安を解消して、心穏やかに出産の日を迎えましょう。

今後の予定

連絡先

+ 090-7264-0798

yoggy.may@gmail.com

日本、群馬県 利根郡