ピラティス

サービス内容

日常生活に必要なインナーマッスルが鍛えられるピラティス。身体の土台となる体幹が安定し、骨格や筋肉バランスが整います。歪みが気になる方、姿勢を改善したい方、シェイプアップしたい方に、とてもおススメです。